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Histórico de Sintomas
Dicas Personalizadas
Dicas Gerais
Alimentação
- Faça refeições pequenas e frequentes
- Evite alimentos gordurosos e condimentados
- Mantenha biscoitos secos ao lado da cama
- Beba líquidos entre as refeições, não durante
Estilo de Vida
- Descanse adequadamente
- Evite movimentos bruscos
- Mantenha ambientes bem ventilados
- Pratique técnicas de relaxamento
Remédios Naturais
- Chá de gengibre (com aprovação médica)
- Acupuntura ou acupressão
- Aromaterapia com hortelã
- Vitamina B6 (conforme orientação médica)